Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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101 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Líp: 16,68g | Prot: 28,57g | Carbs : 161,88g.
Pequeno Almoço: Pomarańcze, Chleb Pszenny , Jajko na Miękko. Almoço: Tesco Jogurt Pitny. Jantar: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Outros: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mango212
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