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Mug cake alla zucca + caffe'e latte di mandorla Buon lunedi'
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1703 kcal
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Líp: 61,51g | Prot: 95,97g | Carbs : 205,53g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Alpro Avena, Mug cake alla zucca. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Mele cotte, Burger di spinaci. Jantar: Gnocchi alla romana, Sorini Gianduiotto , Pane al Latte, Pomodori Ciliegini, Spinarolo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Snacks/Outros: Spremuta di Pompelmo. mais...
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1843 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mcmar5
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