Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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89,8 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 89,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4113 kcal
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Líp: 104,28g | Prot: 193,81g | Carbs : 582,11g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Light, Blaubeeren, ZEC+ Vegan Rice Protein - Hazelnut, Paranüsse, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Weizenbrot, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Eisbergsalat, Edeka Kidney Bohnen, Rote Paprika, Gut & Günstig Erdnuss Creme, Pink Lady Äpfel. Jantar: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Ja! Spaghetti, Edeka Bio Vegetarische Bolognese. Snacks/Outros: Weizenbrot, Gut & Günstig Erdnuss Creme, ZEC+ Creatine HCL, Edeka Gefrorene Erdbeeren, Alpro Soya Light, Alnatura Leinsamen, Edeka Wild-Heidelbeeren, ZEC+ Vegan Rice Protein - Vanilla, ZEC+ ZMA, Banane. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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