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🥳🥳🥳
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69,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 51,67g | Prot: 66,99g | Carbs : 106,79g.
Pequeno Almoço: Tamek Kahvaltılık Sos, Ceviz, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Jantar: Ev Yapımı Tarhana Çorbası, Zeytinyağlı Pırasa, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Outros: Dymatize İso 100, Gün Kurusu, Ceviz. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hilkay
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