Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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89,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Líp: 54,68g | Prot: 46,81g | Carbs : 291,15g.
Pequeno Almoço: Milbona Tilsiter, Maribel Die Feine Waldfrucht, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Alnatura Feigen, Bereket Brot Weizenmischbrot, Bereket Brot Jägerbrot. Almoço: Sigara Börek, Ketchup, Kania Würzige Remoulade, Extra Natives Olivenöl, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Jantar: Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Outros: Corny Free Schoko (20g), Alpro Smooth Chocolate. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de omisyomi1
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