Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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115,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 41,19g | Prot: 127,00g | Carbs : 171,89g.
Pequeno Almoço: Arla Skyr, Boni Bosvruchten, Blauwe Bessen, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Everyday Havermout, Alpro Amandelmelk Original. Almoço: Olijfolie, Body & Fit Smart Cooking Spray, Tabasco, Ijsbergsla, Regalo Augurken Zoetzuur , Boni Ketchup , Pastasaus, Groene Paprika, Ajuin, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Delhaize Wrap. Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Boni Bosvruchten, Blauwe Bessen, Arla Skyr Naturel, Alpro Amandelmelk Original. mais...
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A Ganhar 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de iliaskeuh
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