Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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53,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Líp: 21,62g | Prot: 41,09g | Carbs : 149,15g.
Pequeno Almoço: Sakız (Şekerli), Çay (Demlenmiş). Almoço: Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Lor Peyniri, Tam Buğday Kraker, Tavuklu Piriç Çorbası. Jantar: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Çay (Demlenmiş), Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Turp, Domatesler, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Su, Ördek Eti. Snacks/Outros: Sıcak Çikolata Kakao (Tam Yağlı Süt ile yapılmış). mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de doktor95
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