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저녁은 직화족발과 불족발🐖 고기를 먹어야 힘이나는💪🏻 (막국수와 참치마요 주먹밥은 보는걸로 만족..)
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1430 kcal
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Líp: 104,59g | Prot: 89,91g | Carbs : 50,78g.
Pequeno Almoço: 키토제니 방탄커피, 닥터넛츠 다크초콜릿 아몬드, 아메리카노. Almoço: 방울 토마토, 이마트 아보카도. Jantar: 불족발. Snacks/Outros: Quest Nutrition 퀘스트바 블루베리머핀. mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de jinichoi
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