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1144 kcal
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Líp: 33,86g | Prot: 68,55g | Carbs : 149,07g.
Pequeno Almoço: Banana da Terra, Café, Bolo de Banana e Aveia. Almoço: Beterrabas, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango, Repolho Refogado. Jantar: Café com Leite Integral, Repolho Refogado, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Outros: Bom Leite Coalhada Desnatada com Adoçante, Nutrigold Granola, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Café. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
caminhada - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de deyviana25
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