Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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63,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Líp: 49,91g | Prot: 70,30g | Carbs : 83,55g.
Pequeno Almoço: Dada Ayam Kukus, Alfamart Ikan Pindang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Starbucks Smoked Beef Quiche. Jantar: Putih Telur Matang, Kecambah, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfiyah fia
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