Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Líp: 59,82g | Prot: 75,04g | Carbs : 108,09g.
Almoço: Quaker オートミール, セブンイレブン キムチ豆腐チゲ, セブンイレブン そのまま食べるぶどう. Jantar: セブンプレミアム 山菜ミックス, ファミリーマート やげん軟骨焼き, マルエツ 砂肝塩炒め, ごま油, 豆腐, 鶏のひき肉, 白菜, Quaker オートミール. Snacks/Outros: レモネード. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de riceteishoku
|