Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 38,9 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Líp: 90,37g | Prot: 133,07g | Carbs : 148,54g.
Pequeno Almoço: Lotte Anytime Milk Mint, Lotte Anytime Plum & Peach, Ашан Перец Рамиро, Skittles Тёмный Микс, Избенка Молоко 1%, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Резной Палисад Творог 5%, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Мандарины, Глобус Кальмар Рулет, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Now Omega-3. Jantar: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Акульчев Венские Вафли со Вкусом Банана, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Приготовленная Тыква, Образцово Печень Свиная, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Now Omega-3, Помидоры. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|