Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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92,7 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Líp: 131,59g | Prot: 72,49g | Carbs : 55,73g.
Pequeno Almoço: Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Kroger Pepper Jack Cheese, Coffee. Almoço: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Jantar: Kroger Fully Cooked Bacon, Atkins Frozen Chicken Margherita. Snacks/Outros: Orville Redenbacher's Pour Over Movie Theater Butter Popcorn, Simple Truth Organic 85% Cacao Dark Chocolate. mais...
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2843 kcal
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Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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