Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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79,3 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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915 kcal
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Líp: 43,62g | Prot: 38,16g | Carbs : 93,42g.
Pequeno Almoço: Green Smoothie, Coffee, Organic Valley Organic Half & Half. Almoço: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Lipton Hearty Chicken Noodle Cup-a-Soup, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Outros: Coffee, Great Value Half & Half, Biena Chickpea Snacks - Honey Roasted. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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