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1348 kcal
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Líp: 27,24g | Prot: 129,31g | Carbs : 150,74g.
Pequeno Almoço: Quaker オートミール, DNS プロテイン ホエイ100 抹茶風味, エースコック スープ春雨 韓国チゲ. Almoço: 森永乳業 おいしい無脂肪乳, イチゴ, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 海苔, 玄米ごはん, 野菜カレー, イオン株式会社 カットキャベツ. Jantar: イチゴ, らっきょう, セブンイレブン にんにくしょうゆ味, ほうれん草のおひたし, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, サントリー オールフリー, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. mais...
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2012 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 14 horas e 30 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de HydeKoji
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