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Mi nuevo favorito 😋🥞
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1627 kcal
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Líp: 71,35g | Prot: 97,30g | Carbs : 152,07g.
Pequeno Almoço: Sabu Chips de Chocolate, Frutillas, Gourmet Coco Rallado, Arándanos Congelados, Nestlé Manjar, Plátano, Colun Leche Semi Descremada, Huevo (Entero), Imperial Polvo de Hornear, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Harina de Avena. Almoço: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Fuchs Pan de Molde Integral, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Lechuga, San Jose Atún Lomitos en Agua, Tomates. Jantar: Ideal Rapiditas, Carozzi Salsa Toscana Bolognesa, PF Salame Ahumado, Huevo Revuelto, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Svelty Leche Descremada en Polvo. Snacks/Outros: Varsovienne Chocolate 85% Cacao, Plátano Frito, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Loncoleche Protein Yogurt Mango Maracuya. mais...
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1804 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Abdominais - 4 minutos, Treino em Circuito - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de SofíaVR
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