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09 ago 17
Jornal de egarminak, 09 ago 17
Perfil de egarminak
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2017
95 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
27,1 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 09 agosto 2017:
1116 kcal
Líp: 46,30g | Prot: 79,89g | Carbs : 91,84g.
Pequeno Almoço:
Банан, Крупно Хлопья Овсяные.
Almoço:
Ашан Сыр Песто Зелёный, Минтай Жареный.
Jantar:
Мюсли.
mais...
2452 kcal
Exercício:
Step - 5 minutos, Descansar - 23 horas e 54 minutos, Dormir - 1 minuto.
mais...
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