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1128 kcal
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Líp: 50,77g | Prot: 83,60g | Carbs : 84,38g.
Pequeno Almoço: Coffee Machine Латте, Lindt Горький Шоколад 85%, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Almoço: Томское Молоко Творог 5%. Jantar: Яйцо Всмятку, Лапша из Цельной Пшеницы, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Йогурт Домашний. mais...
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1855 kcal
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Exercício:
Elíptica - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de shatty248
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