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Snacktiiiimeee
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1831 kcal
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Líp: 49,60g | Prot: 82,78g | Carbs : 264,93g.
Pequeno Almoço: Mon Café Marmor Rührkuchen, Gut & Günstig Cashewkerne, Kiwi, Korn Mühle Knusper Müsli Weniger Süß, Backfee Kokosraspel, Milch 1,5%, Magerquark, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Heidelbeeren. Almoço: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, REWE Avocado, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Rucola , Backbord Körner Nussbrot. Jantar: Olivenöl, Lidl Hähncheninnenfilet, Sojasoße, Iglo Toscana Gemüse-Pfanne, Magerquark, Kartoffeln. Snacks/Outros: Milka Löffel Ei Oreo, Bahlsen Russisches Brot, Weintrauben. mais...
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1093 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
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