Cestini di avena e banana con skyr mirtillo e fragola

1700 kcal Líp: 54,61g | Prot: 95,26g | Carbs : 212,97g.   Pequeno Almoço: Cornetto al Cioccolato, Emmi Caffè Latte Cappuccino. Almoço: Piadina avena ceci, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Formaggio Brie, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato. Jantar: Fragole, Isey Skyr Mirtillo, Cestini di banana, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Cime di Rapa, Barilla Pennette Rigate Integrali, Kiwi. Snacks/Outros: Fragole, Isey Skyr Mirtillo, Cestini di banana. mais...
1882 kcal Exercício: Costura - 1 hora, Compras de Supermercado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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