Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Líp: 22,48g | Prot: 64,77g | Carbs : 93,34g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Asda Meal Replacement, Iceland Semi-Skimmed Milk. Jantar: Uncle Ben's Spicy Mexican Rice, Aldi Rump Steak with Peppercorn Butter . Snacks/Outros: Asda Meal Replacement - Strawberry, Alpro Almond Original. mais...
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2944 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 29 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 7 horas e 5 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jantileal
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