Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 81,65g | Prot: 119,94g | Carbs : 106,52g.
Pequeno Almoço: Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Фасоль Стручковая, Грудка Индейки, Болгарский Перец, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Омлет. Almoço: Печеночные Котлеты, Свинина Отварная, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Jantar: Тушеные Овощи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Outros: Даренка Творог 4%, Морковь. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 9006792292.
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
09 fev 21 por membro: sveta654289
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|