Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 61,57g | Prot: 108,57g | Carbs : 106,40g.
Pequeno Almoço: Окское Яйцо, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Избенка Сыр Адыгейский. Almoço: Federici Спиральки #42, Огурец (без Кожуры), Укроп, Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Jantar: Огурец (без Кожуры), Тилапия, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Outros: Малина, Лето Близко Кефир 1%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de германчук лариса
|