Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Líp: 50,54g | Prot: 60,07g | Carbs : 132,07g.
Pequeno Almoço: Семена Льна, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Адыгейский. Almoço: Кунжутное Масло, Увелка Перловка Отварная, Сладкий Красный Перец, Морковь, Кабачки Тушеные, Табрис Филе Индейки на Гриле. Jantar: Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Лук, Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Цветная Капуста (Замороженная), Сельская Новь Яйца Куриные. Snacks/Outros: Замороженная Вишня. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vvika07
|