Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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46,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 56,64g | Prot: 23,59g | Carbs : 152,73g.
Pequeno Almoço: Sarchio Gallette di Riso Integrale Cioccolato Extra Dark, Hero Marmellata Light alla Fragola, Pasquier Pancakes, Hero Marmellata Light Mirtilli, Borsa Pane Tostato Farina Integrale di Farro, Caffè Espresso. Almoço: Zanini Pizzata Ligure. Jantar: Melinda Mela Golden. Snacks/Outros: Caffè Espresso. mais...
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1349 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xisyon
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