Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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107,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Líp: 64,17g | Prot: 114,83g | Carbs : 240,48g.
Pequeno Almoço: Tomaten, Patros Leicht, Magerquark, Räucherlachs, Roggenbrot, Gekochtes Ei. Almoço: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Patros Leicht, Roggenbrot, REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kerrygold Butter, Thomy Sonnenblumenöl. Jantar: Tomaten, Kaufland Speisequark Magerstufe, Metzgerfrisch Farmerschinken, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Roggenbrot, Edeka Kopfsalat . Snacks/Outros: Clementinen, Kaki. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vasgen87
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