Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 68,88g | Prot: 67,98g | Carbs : 124,03g.
Pequeno Almoço: Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Notco Not Milk, Nespresso Café, Água com Limão. Almoço: Cordeiro, Sadia Bacon em Cubos, Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface. Jantar: Tirolez Creme de Ricota Zero Lactose, A1 Bakery Pão de Cenoura. Snacks/Outros: Itambé Pro Whey Café , Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alienap
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