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1605 kcal
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Líp: 64,89g | Prot: 91,33g | Carbs : 159,92g.
Pequeno Almoço: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Mutant Whey, Kawa. Almoço: Biedronka Rukola, Pomidor Malinowy, Biedronka Tortilla Wraps, Dobra Kaloria Roślinne Klopsy Klasyczne, Lovilio Mozzarella. Jantar: Społem Chleb Żytni Razowy, Jajko na Miękko. Snacks/Outros: Cymes Świeży Sok Marchwiowy, Banan, Bicheńskie Jogurt Naturalny 1%, Mroźna Kraina Truskawki Bez Szypułek. mais...
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1996 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de gasiakolczyk
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