Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2014
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57 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 42,64g | Prot: 38,50g | Carbs : 158,34g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе, Яшкино Печенье, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Hortex Стручковая Фасоль. Almoço: Карусель Котлета Дачная, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Jantar: Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками, Активиа Смусси Манго Маракуйя. Snacks/Outros: Песочное Печенье. mais...
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1879 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 9 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asya_private
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