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Back on Track setelah ga karuan selama 3 bulan
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62 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Líp: 26,35g | Prot: 51,40g | Carbs : 99,44g.
Pequeno Almoço: Tape Ketan Putih, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), SariWangi Teh Asli. Almoço: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Garam Laut, Bango Kecap Manis Light, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Snacks/Outros: Cireng, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de irnapudihang
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