Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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75,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Líp: 138,20g | Prot: 83,48g | Carbs : 87,51g.
Pequeno Almoço: Sadia Patê de Frango, Café, Canela, Molico Leite Desnatado em Pó, Copacol Mortadela, Piraquê Torrada Multigrãos. Almoço: Pif Paf Peito de Frango Defumado, Jussara Creme de Leite Leve, Pazze Óleo de Abacate, Ovo, Regina Queijo Parmesão Ralado. Jantar: Copra Coco Ralado sem Açúcar , Italac Creme de Leite, Qualitá Amendoim Torrado e Moído, La Violetera Uva Passa Escura, Pif Paf Peito de Frango Defumado, Pazze Óleo de Abacate, Turma da Mônica Maçã, Itambé Creme de Leite Leve, Regina Queijo Parmesão Ralado, Ovo. Snacks/Outros: Marba Mortadela Tradicional, Patê de Frango, Piraquê Torrada Light, Canela, Molico Leite Desnatado em Pó, Café. mais...
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2358 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Caminhada - 40 minutos, Descansar - 9 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sees DJ
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