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hoy empece bien pero luego comi mas de lo que devia, no fue atracón por que no era agobiante solo queria darme el gusto, siento que eh cumplido super bien con mis comidas y porciones asi que me lo merecía no era la gran comida pero estaba super rico y no quede abutagada por que tampoco fue mucho
este 14 me daré el dia libre de comer lo que se me de la gana ya que con mi pareja haremos un picoteo rico y tendremos una mini fiesta entre los 2 :)
Espero estén bien todos y cumplan sus metas , con calma, paciencia y arta fuerza de voluntad se puede 🙆♀️💖
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1100 kcal
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Líp: 37,41g | Prot: 53,73g | Carbs : 145,96g.
Pequeno Almoço: Plátano, Tia Lia Cereal Hojuelas de Maíz y Trigo, Soprole Yoghurt Batido Vainilla. Almoço: Tomates, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Pescado Frito. Jantar: San Jose Jurel al Natural. mais...
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