Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Líp: 60,48g | Prot: 127,60g | Carbs : 178,62g.
Pequeno Almoço: Комо Сыр Российский , Куриная Отбивная, Жареное Яйцо. Almoço: Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Курага. Jantar: Селедка, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Мандарины, Банан, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Максим Куш
|