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Lounas
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1953 kcal
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Líp: 97,39g | Prot: 117,60g | Carbs : 153,06g.
Pequeno Almoço: Valio Hedelmätarha Tropiikki, Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa. Almoço: Panda Valkosuklaa, Kurkku, Tomaatit, Paprika (Keltainen), Patros Feta, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä MSC, Valio Maustamaton Raejuusto, Keitetty Kananmuna, Salaatti. Jantar: Valio Maustamaton Raejuusto, Jauhelihapihvi, Perunamuusi. Snacks/Outros: Viinirypäleet, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Rainbow Maustamaton Jugurtti, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Blankaunn
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