|
у меня все предельно просто как всегда)
|
2142 kcal
|
Líp: 95,71g | Prot: 99,68g | Carbs : 227,24g.
Pequeno Almoço: Своя Линия Чернослив, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Семга Слабосоленая , 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Своя Линия Молоко 2,5%. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, АТБ Редька Красная, Оладьи из Куриной Печени. Jantar: Сливочные или Сахарные Печенья. Snacks/Outros: Ферма Молоко 2,5%, Ферма Молоко 2,5%, Мёд, Куркума длинная, Яготинский Масло 82,5%, Яблоко. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SvetlanaVzglyad
|