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Obiad: Kasza gryczana 60g, olej lniany 11g, 110g polędwicy z kurczaka. B 32.96, T 13.34, W 41.58
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1580 kcal
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Líp: 58,46g | Prot: 119,11g | Carbs : 126,23g.
Pequeno Almoço: Kupiec Otręby Owsiane, Egg White, Tesco Grana Padano, Królowa Migdałowa, Vita Natura Płatki Owsiane Bio. Café da Manhã: Skinless Chicken Breast, Oleofarm Olej Z Wiesiołka, Sonko Ryż Naturalny Brązowy. Almoço: Skinless Chicken Breast, Oleofarm Olej Lniany, Kupiec Kasza Gryczana Prażona V2.0. Jantar: Tesco Grana Padano, Quest Nutrition Protein Bar Birthday Cake. mais...
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