1269 kcal Líp: 62,01g | Prot: 106,01g | Carbs : 77,24g.   Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Sementes Chia Secas, Castanhas-do-Pará. Almoço: Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Salada Simone, Semente de Abóbora, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Pão de Leite (microondas), Sadia Mussarela. Snacks/Outros: Dolce Gusto Café Au Lait, Dolce Gusto Café Au Lait, San Carlo Pururuca, Pêra Portuguesa, Sabor da Terra Semente de Chia, Growth Supplements Maca Peruana, Danone Iogurte Natural Desnatado. mais...

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