Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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57,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Líp: 54,13g | Prot: 79,28g | Carbs : 175,01g.
Pequeno Almoço: Leek, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Wasa Light Rye Crispbread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spinach , Mushrooms . Almoço: Lime, Garlic , Soy Sauce, Bell Peppers, Ginger , Egg, Salmon, Dry Bulgur . Jantar: Lettuce, Fresh Express Spring Mix, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Calavo Avocado. Snacks/Outros: Oranges , Walnuts, Pears , Pears , Lindt Excellence 70% Cocoa Dark Chocolate , Dried Prune, Olive Oil , Great Value Raisins, Apples , Carrots. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de farizasai
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