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Loool, bajé 4kg (me Pesé sin ayunas y en mal horario) KQJSJSN Asi que está bien, hace tiempo me habia dejado de fijar en el peso y bueno, bajé.
Ahora creo que me fijaré más en ejercicio aunque me cueste mucho para así bajar grasa y ganar musculatura.
Pero si fue una sorpresa bajar 4 kg y estoy orgullosa pq es el resultado de mi esfuerzo tras dejar de comer de forma excesiva :)
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58,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
12 fev 21 por membro: gis.penuela
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Que genial, yo llevo 2 semanas comiendo sano y haciendo ejercicio y nose si mi pesa esta mal o soy yo que en vez de bajar voy en subida 🥺🥺😭
12 fev 21 por membro: Angelica Zegpi
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Angelica si haces ejercicio puede ser que estés aumentando masa muscular y eso es bueno!🤗 o igual puede ser probable que te pesaste cerca de tu ciclo menstrual (dónde la retención de líquidos o la hinchazón es muy habitual, generando algunos kilos de más)
12 fev 21 por membro: poralte
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12 fev 21 por membro: SofíaVR
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Cuántas calorias consumes?
13 fev 21 por membro: ScarlethSaldias
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te felicito ☺️ sigue así :)
15 fev 21 por membro: MoiraPaez
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No tengo ni idea de cuantas calorias consumo, ya que dejé de contarlas.
Eso si como bastante bien, no me restringo ningún alimento solamente controlando porciones. Pero un aprox de calorías quizá sean cerca de las 2000 calorias
15 fev 21 por membro: Saiktopain
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Histórico de Peso de Saiktopain
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