Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2014
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Líp: 41,41g | Prot: 67,10g | Carbs : 253,04g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso, Plus Vita Pão Integral Light. Almoço: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Almôndegas de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Melancia, Miojo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Outros: Philadelphia Cream Cheese Light, Linea Adoçante Líquido, Café, Pullman Pão Integral Light 7 Grãos, Mangas, Yakult Sofyl. mais...
|
|
1965 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CRISTIANA2014
|