Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1107 kcal
|
Líp: 36,41g | Prot: 85,75g | Carbs : 112,30g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Каждый День Гавайская Смесь . Jantar: Простоквашино Сливки 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП, Фрутилад Фрутилад Абрикосовый с Клюквой и Малиной. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de POLIGOL87
|