Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
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62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 44,82g | Prot: 46,65g | Carbs : 172,47g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш Тонкий. Almoço: Морковь по-Корейски, Пшеничная Каша, Говядина Отварная. Jantar: Хлеб Черный, Салат из Капусты и Огурца, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Outros: Творожная Масса, Густой Молочный Шоколадный Коктейль. mais...
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1598 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de GalinkaSaveleva
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