Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
|
90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 42,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Líp: 68,79g | Prot: 84,99g | Carbs : 229,74g.
Pequeno Almoço: Sup Kubis, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Nestle Susu Bear Brand, Teh Manis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Beras, Tempe Gembus, Kurma, Melon, KFC Dada Ayam, Es Teh, Tumis Kangkung, Nasi Putih. mais...
|
|
3126 kcal
|
Exercício:
Tomando Banho - 5 minutos, Racquetball - 1 hora, Descansar - 22 horas e 55 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nona shine
|