Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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50,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 91,97g | Prot: 92,07g | Carbs : 48,51g.
Pequeno Almoço: 닥터넛츠 다크초콜릿 아몬드, 프라사다 MCT OIL, 나트라 트러플스 커피 설탕 무첨가 초콜릿, 닥터키토 방탄커피. Almoço: 키토김밥. Jantar: 수육, Quest Nutrition 퀘스트바 블루베리머핀. mais...
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1707 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jinichoi
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