Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Líp: 91,97g | Prot: 92,07g | Carbs : 48,51g.
Pequeno Almoço: 닥터넛츠 다크초콜릿 아몬드, 프라사다 MCT OIL, 나트라 트러플스 커피 설탕 무첨가 초콜릿, 닥터키토 방탄커피. Almoço: 키토김밥. Jantar: 수육, Quest Nutrition 퀘스트바 블루베리머핀. mais...
|
|
1707 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jinichoi
|