Jornal de Capiera, 12 fev 21

Un rico plato de granola casera con leche descremada.Estaba muy deli deli
Ingredientes para la granola:
-Avena tradicional 30 o 40 gramos
-Una cucharada de harina (la que tengas)
-Clara de huevo
-Frutos secos a gusto
-Endulzante a gusto

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1225 kcal

Líp: 56,91g | Prot: 70,88g | Carbs : 116,83g.   Pequeno Almoço: Frambuesas, Arándanos, OSO Avena Tradicional, Colun Leche Descremada en Polvo, Clara de Huevo, Almendras, Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Avellanas. Café da Manhã: Vivo Gelatina Piña. Almoço: Betarraga, Pimiento Rojo, Ossobuco, Quinoa (Cocida). Lanche:  Helados caseros. Jantar: Quesillo, Cilantro, Cebollas, Tomates, Palta, San Jose Jurel al Natural. mais...