Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2014
|
69 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Líp: 51,49g | Prot: 171,23g | Carbs : 128,77g.
Pequeno Almoço: Какао-Порошок (Несладкий), Яичный Белок, Овсяные Отруби, Мак, Веселый Молочник Творог 1,8%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Куриные Грудки, Замороженная Вишня, Веселый Молочник Творог 1,8%. Snacks/Outros: Power System Протеиновый Батончик (45г), Марципан, Questbar Протеиновый Батончик. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arlingtoneyes
|