Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Líp: 50,50g | Prot: 51,35g | Carbs : 124,71g.
Pequeno Almoço: Teh Tawar, Chia Seed, Cimory Yogurt Drink Lychee. Almoço: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Ayam Geprek. Jantar: Pir Asia. Snacks/Outros: Apel. mais...
|
|
1761 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Syarifah Fuwan
|