|
Вперше за 4 роки бачу цифру на початку моєї ваги в категорії 50-59 🥰 юхуууу)
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 67,78g | Prot: 92,82g | Carbs : 131,52g.
Pequeno Almoço: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Помидор Сливка, Яготинский Сыр Адыгейский, Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Зеленый Чай, Пицца с Сыром (36 см), Куриное Филе. Jantar: Зеленый Чай, Bob Snail Pear-Mango Stripe, Помидор Сливка, Яготинский Сыр Адыгейский. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Sosedi Чипсы Яблочные, Сырники. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mila_S.T.
|