Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
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96,7 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2054 kcal
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Líp: 93,12g | Prot: 110,49g | Carbs : 204,03g.
Pequeno Almoço: Tahin Pekmez, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Tereyağı, Mantar, Çavdar ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Uneller Konya Gevreği Tam Çavdar, Badem, Fındık, Kuru Üzüm, Dost Tam Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Buğday ve Pirinç Gevreği. Jantar: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Kabak, Tavuk Kanadı Eti ve Derisi, Spagetti. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ukorucu
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