Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2064 kcal
|
Líp: 78,60g | Prot: 102,61g | Carbs : 164,56g.
Pequeno Almoço: Doppelherz Vitamin K² + D³ 1900 I.E. , Crownfield Granola Super Nussig, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Banane. Jantar: Deluxe Trüffelbällchen, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Alpenmark Le Gruyere, Roastbeef, Edeka Romanasalat, Club-Sandwhich-Sauce, Harry Dinkeltoast. Snacks/Outros: Milbona High Protein Pudding Schoko, Sauvignon Blanc, Capri-Sonne Multivitamin, Zitronensaft. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de L4r1554
|